腸内環境について記事一覧

腸内環境が悪いと、重い疾患をまねくこともあります。最悪の場合、死に至ることもあります。出来れば、改善させておきたいものです。日々出来る改善のための行動として、腸内の環境を整える作用のある食べ物がおすすめです。改善におすすめなのは、どんな食べ物で、なぜいいのか、期待できる作用とともにご紹介いたしますので、腸内環境の乱れにお悩みの方はご参考になさってください。-おすすめは乳酸菌珍しい食材や調理が大変な...

アトピーなど、アレルギーに悩まされている方は、年々増加していると言われています。何か改善や予防、症状軽減のための手立てはないものかと調べた結果、何と、アレルギーを発症する原因のひとつは腸内環境の乱れであることがわかりました。そこで、・なぜ、腸内環境とアレルギーが関係あるのか?・症状を改善させるためには腸内環境を整えればいいのか?・その方法とは?についてご説明いたします。-なぜ関係がある?私たちの体...

腸内環境が乱れると、痩せにくくなる、肌荒れが起きやすくなる、アレルギーを発症しやすくなるなど、身体にとって様々なデメリットがあります。しかし、最近では、身体のみならず、精神的な影響も強いと言われています。うつ病がそのひとつですが、腸内環境とうつ病の関係とはどのようなものなのでしょうか?その原因と対処法をまとめましたので、ご覧ください。-原因について突然ですが、セロトニンをご存知でしょうか?セロトニ...

花粉症に悩んでいる方は、大勢いらっしゃいます。年々患者数が増加しているそうです。毎年花粉症の季節がくると気が滅入ってしまう方もいらっしゃるかと思います。症状が出ている間は、目が痒くなる、鼻水やくしゃみがとまらない、頭がぼんやりしてしまってやる気が起きなくなることがあります。年中というわけではなく、ある期間だけのものではありますが、それでも、症状によっては生活に支障を来すこともあるほど深刻な悩みとな...

腸内環境が口臭の原因になることがあるそうですが、腸の臭いが口から臭うということなのでしょうか?そんなことってあり得るのでしょうか?ニンニクやニラなど臭いの強い食材を摂取した直後にそれら食材の臭いがする以外では、歯垢や虫歯、歯槽膿漏などが原因で口に臭いが発生するイメージではないでしょうか?食べ物の場合は、時間とともに改善されます。歯垢などの場合は、デンタルケアによって改善されます。しかし、腸内の環境...

肌トラブルの中でも発生率が高く、多くの人が悩まされているというニキビ。思春期のみならず、大人になっても改善しないという方もおられます。腸内環境を整えると症状を軽減できるそうなのですが、それは本当なのでしょうか?腸内環境とニキビについて詳しく調べましたので、ぜひご覧ください。-ニキビはなぜできる?主な原因としましては、何らかのきっかけで毛穴に皮脂が詰まってしまうことです。では、キレイに洗う、きちんと...

腸内環境が悪い場合、どのような症状が出てしまうのでしょうか?また、その症状が出る理由は何なのでしょうか?調べましたので、ご覧ください。-便秘や下痢腸内には善玉菌と悪玉菌が存在します。善玉菌の割合が多いと、腸内の環境が保たれている、という状態であると言えます。しかし、何らかの原因で、腸内環境が悪い状態になってしまうと、悪玉菌の割合が増えてしまい、便秘や下痢の症状を引き起こすことがあります。なぜなら、...